30 infographies QVCT à partager en interne

Dans ce guide, retrouvez « 30 infographies QVCT« .

💡Choisissez le ou les thèmes qui vous intéressent et partagez les infographies à vos équipes grâce à vos outils de communication interne :

🚶🏾‍♀️‍➡️ Activité physique : astuces, réflexes, exercices pour bouger au quotidien
🥕  Alimentation : de nouvelles habitudes alimentaires pour un mode de vie plus équilibré
😴 Sommeil : comment réapprendre à bien dormir, quels sont les bénéfices d’un sommeil retrouvé ?
🌞 Santé mentale : réduire son stress, cohérence cardiaque, rire au travail
🚲 Mobilités douces et actives : changer ses modes de déplacement, bouger autrement

👉 Sources des infographies : Ademe, Santé Publique France, ONAPS, Observatoire National de l’activité physique et de la sédentarité, Agir Pour le Coeur des Femmes, Institut du sommeil, etc.